Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 175.58g | Carbs: 266.71g.
Breakfast: Coffee Flat White, Калоризатор Виноград, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Milbona High Protein Jogurt, Pilos High Protein Serek Malinowy. Lunch: Coffee Flat White, Freshona Bukiet Warzyw Kwiatowy, Sokołów Stek z Antrykotu. Dinner: Haribo Żelki , Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Авокадо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Auchan Łazanki z Kapustą i Grzybami. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|