Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 68.38g | Carbs: 219.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Bounty Bounty , Milka Choco Cookie, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Грабли Блины с Нутеллой, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Lay's Чипсы с Солью, Самокат Фисташки. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Черешня, Клубника, Самокат Хрустящие Отруби, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Milka Choco Cookie, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Мираторг Стейк "Минутка". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
19 May 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Только как-то неожиданно)) 3 недели стоял практический на месте, потом вдруг резко вверх на кг ⬆️ , а сейчас семимильными шагами вниз ⬇️ 👀
19 May 23 by member: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|