Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 127.29g | Prot: 157.42g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Natrue Соевое Молоко. Lunch: Дикси Киви, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Natrue Соевое Молоко. Dinner: От Мартина Семечки Солёные Белые, Market Collection Оливки с Косточкой Халкидики, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Botanicum, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Вареное Яйцо, Увелка Булгур. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Boombar Протеиновое Мороженое, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|