Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 113.23g | Carbs: 172.12g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Олония Молоко 2,5%, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Банан, Куриное Филе, Ашан Смесь Рисовая из Бурого и Красного. Dinner: Моя Цена Фасоль Стручковая, Съешь Меня Авокадо, METRO Мидии. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|