Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
94 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 88.55g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Клубника, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Дороничи Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Овсяноблин. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок. Dinner: Unagrande Рикотта, Бкк Булочки Фитнес, Помидоры Черри, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Баланс Калорий Печенье, Лента Говядина Копчено-Вареная. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|