Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2030 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 79.52g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Окраина Сосиски Сливочные, Омлет с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Киндер Шоколад. Lunch: Киты Еды Сэндвич с Куриной Грудкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Dinner: Сливочное Масло, Norven Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Маслины, Маслины, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|