Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2277 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 144.28g | Carbs: 237.62g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Куриное Филе, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Foco Organic Coconut Milk, Сэн Сой Нори, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Персики, Нектарин. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Семена Льна, Богородская Мак Кондитерский, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|