Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 55.00g | Carbs: 229.64g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр Маасдам, Кофе, Красная Цена Сливочное Масло, Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чай, Рис Вареный, Салат Витаминный, Минтай Жареный. Dinner: Гречневый Суп, Яблоко, Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Мария Печенье. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Hiking - 32 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|