Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 32.05g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Груша, ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия Масаго, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя , Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Orion Choco Boy, Вино Красное Сухое, Лимонад, Osteria Mario Брусничный Тарт, Osteria Mario Томаты и Баклажаны, Osteria Mario Салат с Ростбифом, Kinder Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Макарон Ваниль , Невский Кондитер Конфеты Атташе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|