anna2009orudina's Journal, 19 May 23

Топчусь на одном месте. Как надоело, но цель поставлена и надо хотя бы лежать по направлению к ней.

104.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1628 kcal

Fat: 94.39g | Prot: 91.58g | Carbs: 85.46g.   Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Магнит Лаваш Тонкий , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...