Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 122.82g | Prot: 142.99g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Biedronka Guacamole Świeże Łagodne, Almette Serek Śmietankowy, Pomidory, Jajko, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, SFD Odżywka Białkowa, Krasnystaw Kefir. Dinner: Szubryt Żurek z Kiełbasą Domową, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|