Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 103.50g | Carbs: 246.09g.
Breakfast: Олины Кабачки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Олина Овсянка. Lunch: Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Олины Кабачки, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Олины Кабачки, ВкусВилл Торт Наполеон, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Золотой Колобок Сушки "Малышка", Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сушки Простые, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Баян Сулу Карамель, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 10 minutes, Yoga - 2 hours, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|