Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
107.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 160.18g | Prot: 158.36g | Carbs: 163.40g.
Breakfast: Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Гречка с Курицей. Lunch: Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Лагман, Grow Food Салат Овощной с Говядиной. Dinner: Творог 9%, SPAR Куриная Печень по-Версальски, Grow Food Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|