Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 85.12g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: RED Шоколад Молочный, Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Фирменные, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Шарлиз Мини Маффин с Клубникой, Красная Цена Сливки 10%, Растительное Масло Канолы, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Рис Отварной, Помидоры. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника. Snacks/Other: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ижмолоко Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra ✔️'s Weight History
|