Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 72.83g | Prot: 141.27g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Авокадо Авокадо, O'Green Чернослив без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Курага. Lunch: Увелка Каша Ячневая. Dinner: USN Whey Protein, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|