Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1813 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 44.59g | Carbs: 263.48g.
Breakfast: Село Зеленое Молочный Пудинг Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Круассан с Вишневой Начинкой . Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Лента Печенье со Вкусом Апельсина, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Рис Отварной. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Лента Печенье со Вкусом Апельсина, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Бкк Хлеб Пшеничный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Ашан Груша Вильямс, Сибирский Завод Молочных Продуктов Творожики Сырок Картошка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashadwin👑's Weight History
|