Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
44.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 95.39g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ВкусВилл Кекс с Рикоттой и Изюмом, Рогачев Сгущенка, Груша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фисташки, Творог 9%. Lunch: Фисташки, Чай с Молоком, Творог 9%, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Фисташки, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 9%, Реми Роллы с Крабовой Палочкой и Огурцом, Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|