Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 70.34g | Prot: 90.99g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Булгур (Вареный). Dinner: Ермолино Зразы с Грибами, Ермолино Сырники с Изюмом. Snacks/Other: Русское Село Пастила Яблоко , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina vet's Weight History
|