Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 67.42g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок. Lunch: Чай, Лайм, Огурец (с Кожурой), Полоцкий Молочный Комбинат Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Яйцо Куриное, АВС Кетчуп Томатный, Багет "Французский" Люкс. Dinner: Помидор Сливка, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкий Молочный Комбинат Сыр Пошехонский Традиционный 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Пастораль Макароны. Snacks/Other: Вино Old Batur. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|