Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 61.65g | Carbs: 113.63g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Сибагро Колбаса Докторская, Инской Хлеб Тостовый, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Инской Хлеб Славянский, Меридиан Кета Слабосолёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Редис. Dinner: Донер 42 Донер Фирменный. Snacks/Other: Шоколадная Страна Конфеты Вишня в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Cioccafe Кофейные Зерна в Темном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|