Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 23.06g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Averton Арахис в Глазури Васаби. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сальников Колбаски для Гриля "Барбекю", Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Alpen Gold Два Шоколада. Dinner: Alpen Gold Два Шоколада, Помидоры, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Dirol Жвачка Кокос и Клубника. Snacks/Other: Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Роллтон Бульон Говяжий Домашний, Nescafe Classic, Dirol Жвачка Кокос и Клубника, Стерх Хлеб Ржано-Пшеничный , Сальников Колбаски для Гриля "Барбекю", Coca-Cola Energy без Сахара . more...
|
|
1328 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ходячий бекон's Weight History
|