Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 74.14g | Carbs: 106.90g.
Breakfast: Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Рускон Икра из Овощей, Морской Окунь, Увелка Перловая Каша. Snacks/Other: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|