Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 68.76g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Di&Di Печенье Амарантовое с Курагой и Морковью, Зеленый Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Dinner: МарС Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Other: Мэри Круассан с Конфитюром в Шоколадной Глазури , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Зеленый Чай. more...
|
|
2740 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_2210's Weight History
|