Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 53.01g | Carbs: 158.05g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Редис, Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Салат Яичный, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Пирожок с Печенью. Dinner: Corny Злаковый Батончик с Кокосом , Помидоры, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сало, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|