Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 91.10g | Carbs: 172.00g.
Breakfast: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сметана , Горбуша Соленая, Чавыча, Картошка Вареная, Своя Компания Солянка, Едим Дома Солянка Домашняя. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Глобус Окунь Морской Жареный, Окей Окунь Морской Жареный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Snickers Сникерс, Приготовленный Лосось, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Говядина Постная, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Вьетконг Манго Сушеное, Хлебец, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lliuboff's Weight History
|