Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 52.27g | Carbs: 274.54g.
Breakfast: Зефир, Магнит Томаты Свежие, Помидоры Черри, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Магнит Томаты Свежие, Красные Помидоры, Помидоры, Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Напитки Минусинска Газировка. more...
|
|
1740 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|