Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 79.24g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Голден Яблоко , Оленина, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Вареное Яйцо. Lunch: Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Dinner: Зелёное Село Творог для Сырников и Запеканок , Ванильный Йогурт (Обезжиренный). Snacks/Other: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9135308667irina's Weight History
|