Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 88.55g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт, Творог (Обезжиренный), Миндаль Миндаль. Dinner: Табрис Пельмени с Индейкой, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Сметана , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Любятово Печенье Постное. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|