Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 59.54g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Dinner: Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Other: Варенье Черничное, Чай Несладкий, Яблоко Желтое, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamsonovaNV86's Weight History
|