Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 50.16g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Ростбиф, Кофе с Молоком. Lunch: Сушеная Клюква, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Heinz Кетчуп Томатный, Майонез, Ростбиф, Хлебогор Хлеб Гречневый. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Сушеное Манго, Чудесница Вафельный Торт . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|