Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
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51.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 38.78g | Prot: 79.24g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐고구마. Lunch: 한끼통살 한끼통살 데리야끼, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. Dinner: 수제 그라 놀라, 오트밀 빵, 꿀, 그릭요거트. Snacks/Other: 빙그레 더 단백 카라멜, 투썸플레이스 아이스크림 카페 라떼. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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hyoje00ng's Weight History
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