Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
40.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 89.55g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Жвачка, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Бородинский. Lunch: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Sen Soy Морские Водоросли, Националь Рис Пропаренный. Dinner: Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Bootybar White Chocolate Raspberry Cheesecake, Киви, Голубика, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|