Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 99.70g | Carbs: 103.33g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Яичница, Оливковое Масло, Kotanyi Итальянские Травы, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Рис Вареный, Хек Запеченный. Tea: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Каждый День Цветочный Мед, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Dinner: Салат из Белой и Красной Капусты с Морковью и Кунжутом, Рис Вареный, Хек Запеченный. Supper: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKhrist's Weight History
|