Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 62.14g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Бащинський Шинка Куряча, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Сливочное Масло, Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Арахисовая Паста, Haferflocken Овсянка. Lunch: Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos Сметана 18%, Сырники ПП. Dinner: Pilos Сметана 18%, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Простые Чипсы из Кукурузы, Opacensky Jogurt Йогурт, Банан. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаняБатьо's Weight History
|