Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 66.56g | Carbs: 89.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Вологодская Ягода Черная Смородина, Семена Льна. Lunch: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. Dinner: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Шампиньоны, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Fluffies Coconut Cookie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|