Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
72.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2015:
|
1972 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 103.53g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Белый Лаваш, Умалат Сыр Сулугуни, Roshen Ромашка, Банан, Зефир. Lunch: Винегрет без Масла, Масло Подсолнечное, Грудка Индейки. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Багет, Galbani Моцарелла Лайт. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|