Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
67 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 113.52g | Carbs: 132.51g.
Breakfast: Клубника, Ашан Французский Традиционный Багет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Ясно Солнышко, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Киприно Сыр Лайт 15%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Цельное Молоко. Lunch: Свежов Пельмени с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат капуста с сельдереем, Увелка Булгур, Морковный бисквит СО, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Dinner: ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, Салат капуста с сельдереем, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Редис, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клубника, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|