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Allen Vätern einen schönen Vatertagsabend!
Und da ich zu Muttertag kein Internet hatte, den Müttern einen schönen Abend. Natürlich auch den nicht Eltern einen schönen Abend 😊
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94.6 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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522 kcal
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Fat: 14.27g | Prot: 76.23g | Carbs: 24.43g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Eiweissbrötchen. Lunch: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Bulgur (Gekocht), Lammgulasch. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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