Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 73.82g | Carbs: 142.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Alnatura Темный Шоколад 70%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок . Lunch: Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Манго, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Магнит Банан, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Олейна Масло Растительное . Dinner: Alnatura Темный Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Петелинка Печень Куриная, Гороховое Пюре. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|