Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 90.84g | Carbs: 213.41g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, La Paulina Сыр Гойя, Ирмень Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Магнит Банан, Ирмень Молоко 2,5%, Чай, Сырники Домашние, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Хлеб Бородинский. Dinner: Любятово Подушечки Шоколадные, Зефир, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Благодей Квас Окрошечный. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|