Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 87.85g | Prot: 100.67g | Carbs: 54.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Чабан Сметана 25%, Вареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр, Яйцо Куриное. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Куриный Бульон, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Грецкие Орехи, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|