Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 44.65g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: المربيات,المرملاد (سكر قليل), طعميه طعميه, طماطم وخيار سلطه بدون زيت, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Lunch: سلطة الطماطم والخيار سلطة الطماطم والخيار, ارز بالشعريه ارز بالشعريه, ملوخية. Snacks/Other: كركديه كوب كركديه, لمبادا شيكولاته لمبادا , شاي بالحليب. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
مـْـْْـْكُـُة's Weight History
|