Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2337 kcal
|
Fat: 140.83g | Prot: 117.75g | Carbs: 149.07g.
Lunch: Чай, Пастила, SPAR Эчпочмак с Курицей и Картофелем, ВРК Сельдь, Хлебница Самса с Курицей. Dinner: Колбаса Краковская, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|