Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 111.99g | Carbs: 101.71g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Grow Food Сметанный Соус, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Курица Отварная, Ikea Блинчик, Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Желток , Ашан Огурец. Lunch: Индилайт Печень Индейки Тушеная, Globus Томаты Черри , Ашан Огурец, Холидей Болгарский Перец . Dinner: Азбука Вкуса Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|