Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 120.88g | Prot: 78.19g | Carbs: 22.18g.
Breakfast: Клубника, GymBeam Peanut Butter , Gymbeam Арахисовое Масло с Кокосом, Жирные Сливки, АТБ Укроп, Петрушка, Сильпо Сало, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Яйцо, Шостка Сыр Российский 50%. Dinner: Хомка Семечки Очищенные, Грецкие Орехи, GymBeam Peanut Butter , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Spomlek Сыр Радамер, АТБ Петрушка, Верес Горчица, Grante Гранатовый Соус, Салат Айсберг, Класс Холодец из Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Torras Шоколад 70%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|