Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 73.94g | Carbs: 41.25g.
Breakfast: Trapa Белый Шоколад со Стевией, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Bionova Гранола с Орехами, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Балтком Обезжиренный Творог. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Огурец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|