Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 19.43g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Сахар, Курага, Чай, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Красные Помидоры, Лук, Макароны Жареные, Картошка Тушеная, Чеснок, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное. Dinner: Банан. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола , Попкорн. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|