|
Hmm we bleven even stabiel, nog toch iets naar beneden. Misschien te veel vocht verloren met het warme weer. Genoeg drinken blijft lastig ( 38weken 🤰)
|
86.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 80.22g | Carbs: 206.14g.
Breakfast: AH Mango Gesneden, AH Doosje Vol Passievrucht Blokjes, Banaan, Dadel, AH Gebroken Lijnzaad, AH Havermout Grove Vlokken, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: Wasa Rustiek, Plus Belegen Kaas 30+, Nutricia Nutridrink Compact Proteïne, Douwe Egberts Ice Caramel Latte. Dinner: Maiskolf, ERU Cheddar, Bacon, Mayonaise, AH Hamburgerbroodjes, Jumbo Angusburger. Snacks/Other: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), OLA Festini Peer. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|