Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 56.36g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника, Клубника. Lunch: Клубника, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3. Snacks/Other: Вараксино Яйцо, Роскар Яичный Желток. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|