Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 71.83g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Алтын Лаваш Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|